थंडरस्टॉर्म अस्थमा से सम्बन्धित चेतावनियों, लक्षणों और उपचार के बारे में जानें। इस ग्रास पोलन (घास के पराग) के मौसम में तैयार रहें।
थंडरस्टॉर्म अस्थमा क्या होता है?
विक्टोरिया में, ग्रास पोलन (घास के पराग) का मौसम आमतौर पर 1 अक्टूबर से 31 दिसंबर तक रहता है। इस समय के दौरान, आप अस्थमा और हे फीवर में वृद्धि होते देख सकते हैं। यह मौसम अपने साथ थंडरस्टॉर्म अस्थमा की संभावना भी लाता है।
थंडरस्टॉर्म अस्थमा तब हो सकता है जब हवा में बहुत अधिक ग्रास पोलन हों और एक विशिष्ट प्रकार का थंडरस्टॉर्म (आंधी-तूफान) आए। ग्रास पोलन (घास के पराग) के कण हवा में बह जाते हैं और दूर तक फैल जाते हैं। कुछ कण खुलकर फट सकते हैं और जिनसे छोटे कण निकलते हैं जो उन हवाओं के झोंके में सकेंद्रित हो जाते हैं जो थंडरस्टॉर्म (आंधी-तूफान) आने से कुछ पहले चलते हैं। ये कण इतने छोटे होते हैं कि ये लोगों की सांस द्वारा उनके फेफड़ों में अंदर तक चले जाते हैं और अस्थमा के लक्षण बहुत जल्दी ही शुरू हो सकते हैं, यहाँ तक कि उन लोगों में भी जिन्हें पहले कभी अस्थमा नहीं हुआ है।
जब कई लोगों में इन स्थितियों के दौरान थोड़े समय में ही अस्थमा के लक्षण विकसित हो जाते हैं, तो इसे थंडरस्टॉर्म अस्थमा की महामारी कहा जाता है।
खतरा किसे है?
थंडरस्टॉर्म अस्थमा के जोखिम में आने वाले लोगों में वर्तमान में या पहले अस्थमा से ग्रस्त रह चुके लोग, वे लोग जिनमें अस्थमा का निदान नहीं किया गया है या फिर स्प्रिंगटाइम हे फीवर से ग्रस्त लोग शामिल हैं। जोखिम उन लोगों के लिए और भी अधिक होता है जिन्हें अस्थमा और हे फीवर दोनों हों, खासकर यदि उनका अस्थमा अच्छे से नियंत्रित नहीं किया गया हो तो।
ग्रास पोलन के इस मौसम में खुद को सुरक्षित रखें
आप इन सरल चरणों का पालन करके अपनी और अपनी देखभाल में आने वाले लोगों की सुरक्षा कर सकते हैं:
- थंडरस्टॉर्म अस्थमा की महामारी के जोखिम पूर्वानुमान पर नज़र रखें :
- विक इमरजेंसी थंडरस्टॉर्म अस्थमा फोरकास्ट (Vic Emergency thunderstorm asthma forecast) पर जाएं
- AppStore या Google Play के माध्यम से VicEmergency डाउनलोड करें।
- थंडरस्टॉर्म (आंधी-तूफान) में बाहर न रहें, खासकर इससे पहले आने वाली हवाओं के दौरान। अंदर जाएँ और अपने दरवाजे और खिड़कियां बंद कर लें। किसी भी ऐसे एयर कंडीशनर सिस्टम को बंद कर दें जो बाहर की हवा को घर या गाड़ी के अंदर लाता है (बाष्पीकरणीय एयर कंडीशनरों सहित)।
- निर्देशानुसार अपनी निवारक दवा लें।
- यह जानें कि अस्थमा के दौरे का प्रबंध कैसे करना है। अपनी अस्थमा कार्रवाई योजना का पालन करें या अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा (फर्स्ट एड) का उपयोग करें।
अस्थमा (दमा)
- यदि आपको अस्थमा है - तो अपने अस्थमा नियंत्रण की जांच करने के लिए अपने जीपी (डॉक्टर) से बात करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अस्थमा की सही दवा है और यह जांचने के लिए कि आप ठीक तरीके से इसका उपयोग कर रहे हैं, अपनी अस्थमा कार्रवाई योजना की समीक्षा करें और इसे अपडेट करें। याद रखें, अस्थमा निवारक को निर्देशानुसार लेना महत्वपूर्ण है। यह थंडरस्टॉर्म अस्थमा सहित अस्थमा के लक्षणों की रोकथाम करने में मदद करता है।
- यदि आपको कभी अस्थमा हो चुका है - तो थंडरस्टॉर्म अस्थमा के जोखिम से अपनी सुरक्षा करने के लिए अपने जीपी (डॉक्टर) से बात करें।
- यदि आपको घरघराहट (सांस लेते हुए जोर-जोर से आवाज़ आना), सांस लेने में तकलीफ होना, सीने में जकड़न महसूस होना, या लगातार खांसी हो - तो अपने जीपी (डॉक्टर) से बात करें। वे यह पता लगाने में आपकी मदद कर सकते हैं कि क्या आपको अस्थमा है और उन लक्षणों का प्रबंध कैसे करना है।
- हमेशा अपनी निवारक (रिलीवर) दवा अपने साथ रखें - यह आपकी आपातकालीन अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा (फर्स्ट एड) दवा है।
अस्थमा के हल्के लक्षणों के लिए, अपने जीपी (डॉक्टर) से मिलें, फार्मासिस्ट से बात करें या अन्य देखभाल विकल्पों तक पहुंच प्राप्त करें। यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है या यह और बिगड़ रही है, तो 000 पर कॉल करें या अस्पताल जाएँ।
हे फीवर
- यदि आपको स्प्रिंगटाइम हे फीवर है, तो अपने फार्मासिस्ट या जीपी (डॉक्टर) से बात करें। वे आपको हे फीवर उपचार योजना बनाने में मदद कर सकते हैं और आपको थंडरस्टॉर्म अस्थमा से खुद को सुरक्षित रखने के तरीकों से जुड़े सुझाव दे सकते हैं। इसमें यह जानना शामिल होगा कि यदि आपको थंडरस्टॉर्म अस्थमा होता है तो आप जल्दी से अस्थमा रिलीवर पफर कहाँ से ले सकते हैं - ये प्रिस्क्रिप्शन (डॉक्टर के पर्चे) के बिना फार्मेसियों से उपलब्ध हैं।
- यदि आपके शरीर में अस्थमा के लक्षण विकसित होते हैं, तो अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा के चरणों का पालन करें और सुनिश्चित करें कि आप आगे अपने जीपी (डॉक्टर) को दिखाते हैं।
- यदि आपने अपने हे फीवर के साथ अस्थमा के किन्हीं लक्षणों का अनुभव किया है या आपको पक्का पता नहीं है - तो अपने जीपी (डॉक्टर) से मिलें। रोग-निदान हो जाने के बाद आप प्रभावी उपचार प्राप्त कर सकते हैं जिससे आप बेहतर महसूस करेंगे और बेहतर तरीके से सांस लेंगे।
अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा (फर्स्ट एड)
समुदाय में सभी के लिए अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा (फर्स्ट एड) की जानकारी रखना महत्वपूर्ण है। अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा की जानकारी Better Health चैनल, अस्थमा और नेशनल अस्थमा काउंसिल से उपलब्ध है।
ट्रिपल जीरो (000) पर तुरंत कॉल करें यदि:
- व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है
- उनका अस्थमा अचानक और बिगड़ जाता है या इसमें कोई सुधार नहीं हो रहा है
- व्यक्ति को अस्थमे का दौरा पड़ रहा है और कोई निवारक (रिलीवर) दवा उपलब्ध नहीं है
- व्यक्ति को पक्का पता नहीं है कि क्या यह अस्थमा है
- यह जानकारी हो कि व्यक्ति को पहले एनाफिलेक्सिस (एलर्जी की गंभीर प्रतिक्रिया) हो चुकी है। यदि ऐसा है, तो हमेशा सबसे पहले एड्रेनालाईन ऑटोइंजेक्टर दें, और फिर निवारक (रिलीवर), भले ही त्वचा से जुड़े कोई लक्षण न हों।
इस जानकारी को अन्य भाषाओं में प्राप्त करने के लिए अनुवाद एवं दुभाषिया सेवा (ट्रांसलेटिंग एंड इंटरप्रेटिंग सर्विस) (TIS से 131 450 (फ्री कॉल) पर संपर्क करें और उन्हें नर्स ऑन कॉल को फोन करने के लिए कहें।
यदि आप बहरे हैं, आपको कम सुनाई देता है, या आपको बोलने [स्पीच]/बातचीत करने से सम्बन्धित कोई विकार है, तो नेशनलरिले सर्विस से संपर्क करें और उन्हें नर्स ऑन कॉल को कॉल करने के लिए कहें।
सम्बन्धित जानकारी
- Better Health चैनल थंडरस्टॉर्म अस्थमा वेबपेज
- थंडरस्टॉर्म अस्थमा
- मेलबोर्न पोलन (Melbourne वेबसाइट या ऐप
- अस्थमा
- राष्ट्रीय अस्थमा परिषद ऑस्ट्रेलिया (नेशनल अस्थमा काउंसिल
सहायता कहाँ से प्राप्त करें
- आपात स्थिति में, हमेशा ट्रिपल जीरो (000) पर कॉल करें
- विक्टोरिया में तत्काल देखभाल सेवाएँ
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Reviewed on: 01-10-2025