বজ্রসহ ঝড়ে হাঁপানির সতর্কতা, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন। এই ঘাসের পরাগরেণুর মৌসুমে/ঋতুতে প্রস্তুত থাকুন।
বজ্রঝড়ে হাঁপানি কী?
ভিক্টোরিয়ায়, ঘাসের পরাগরেণুর মৌসুম/ঋতু সাধারণত ১ অক্টোবর থেকে ৩১ ডিসেম্বর পর্যন্ত চলে। এই সময়ে, আপনি হাঁপানি এবং খড় জ্বরের বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন। এই মৌসুম/ঋতু বজ্রঝড়ের হাঁপানির সম্ভাবনাও নিয়ে আসে।
বাতাসে প্রচুর ঘাসের পরাগরেণু থাকলে এবং একটি নির্দিষ্ট ধরণের বজ্রসহ ঝড় হলে বজ্রপাতে হাঁপানি হতে পারে। ঘাসের পরাগরেণু বাতাসে ভেসে যায় এবং দীর্ঘ দূরত্ব পর্যন্ত বহন করে নিয়ে যায়। কিছু কিছু খোলা বিস্ফোরিত হতে পারে এবং বজ্রঝড়ের ঠিক আগে আসা বাতাসের ঝাপটায় ঘনীভূত ক্ষুদ্র কণা নির্গত করতে পারে। এই কণাগুলো এত ছোট যে মানুষ শ্বাসের মাধ্যমে সহজেই ফুসফুসের গভীরে নিতে পারে এবং খুব দ্রুত হাঁপানির উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে— এমনকি যাদের আগে কখনো হাঁপানি হয়নি তাদের মধ্যেও।
যখন স্বল্প সময়ে অনেক মানুষ এসব পরিস্থিতিতে হাঁপানির উপসর্গে আক্রান্ত হয়, তখন তাকে মহামারী বজ্রঝড়ে হাঁপানি বলা হয়।
কারা ঝুঁকিতে আছে?
বজ্রঝড় হাঁপানির ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে বর্তমান বা অতীতের হাঁপানি, এখনও নির্ণয় হয়নি এমন হাঁপানি বা বসন্তকালীন খড় জ্বর। যাদের হাঁপানি এবং খড় জ্বর উভয়ই আছে, তাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি আরও বেশি, বিশেষ করে যদি তাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে না থাকে।
এই ঘাসের পরাগরেণুর মৌসুমে নিজেকে রক্ষা করুন
এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে আপনি নিজেকে এবং আপনার যত্নে থাকা ব্যক্তিদের রক্ষা করতে পারেন:
- মহামারী বজ্রঝড় হাঁপানির ঝুঁকির পূর্বাভাস পর্যবেক্ষণ করুন:
- ভিক্টোরিয়ার জরুরি (Vic Emergency) বজ্রঝড় হাঁপানির পূর্বাভাস ওয়েবপেজটি দেখুন
- অ্যাপস্টোর বা গুগল প্লে থেকে ভিকইমার্জেন্সি (VicEmergency) ডাউনলোড করুন।
- বজ্রপাতের সময় বাইরে থাকবেন না, বিশেষ করে তার আগে যে বাতাস বয়ে যায় সেই সময়। ভিতরে চলে যান এবং আপনার দরজা এবং জানালা বন্ধ করুন। যে কোনো এয়ার কন্ডিশনার সিস্টেম বন্ধ করুন যা বাইরে থেকে বাড়ি বা গাড়িতে বাতাস নিয়ে আসে (বাষ্পীভবনকারী এয়ার কন্ডিশনার সহ)।
- নির্দেশিত হিসাবে আপনার প্রতিরোধমূলক ঔষধ নিন।
- হাঁপানির আক্রমণ কীভাবে নিয়ন্ত্রন করবেন তা জানুন। আপনার হাঁপানির কর্ম পরিকল্পনা অনুসরণ করুন অথবা হাঁপানির প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবহার করুন।
হাঁপানি
- যদি আপনার হাঁপানি থাকে - আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা করার জন্য আপনার জিপির সাথে কথা বলুন, এবং আপনার হাঁপানির কর্ম পরিকল্পনা পর্যালোচনা এবং আপডেট করুন যাতে আপনার সঠিক হাঁপানির ওষুধ থাকে এবং আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে পারেন। মনে রাখবেন, নির্দেশিতভাবে হাঁপানি প্রতিরোধক গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি হাঁপানির লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে বজ্র সহ ঝড় হাঁপানিও অন্তর্ভুক্ত।
- যদি আপনার কখনও হাঁপানি হয়ে থাকে - তাহলে বজ্রঝড়ের হাঁপানির ঝুঁকি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার জিপির সাথে কথা বলুন।
- আপনার যদি শ্বাস নিতে গেলে বুকে শো শো শব্দ হয়, শ্বাসকষ্ট, বুক টান টান লাগা বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয়ে থাকে - তাহলে আপনার জিপির সাথে কথা বলুন। আপনার হাঁপানি আছে কিনা এবং কীভাবে সেই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রন করবেন তা জানতে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- সর্বদা আপনার উপশমকারী ঔষধ বহন করুন - এটি আপনার হাঁপানির জরুরী প্রাথমিক চিকিৎসার ঔষধ।
হালকা হাঁপানির লক্ষণগুলির জন্য, আপনার জিপিকে দেখান, ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন অথবা অন্যান্য চিকিৎসার বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন। যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে ০০০নম্বরে কল করুন অথবা হাসপাতালে যান।
হে ফিভার
- যদি আপনার বসন্তকালীন হে ফিভার হয়, তাহলে আপনার ফার্মাসিস্ট বা জিপির সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে একটি হে ফিভার চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে এবং বজ্রঝড় হাঁপানি থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায়গুলি পরামর্শ দিতে পারে। এর মধ্যে থাকবে আপনার যদি বজ্রঝড়ের হাঁপানি হয়, তাহলে হাঁপানি উপশমকারী পাফার কোথা থেকে দ্রুত পেতে পারেন তা জানা - এগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসী থেকে পাওয়া যায়।
- যদি আপনার হাঁপানির লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে হাঁপানির প্রাথমিক চিকিৎসার ধাপগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার জিপির সাথে যোগাযোগ করুন।
- যদি আপনার হে ফিভারের সাথে হাঁপানির কোনও লক্ষণ দেখা দেয় অথবা আপনি নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনার জিপির সাথে দেখা করুন। একবার রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে আপনি কার্যকর চিকিৎসা পেতে পারেন যা আপনাকে সুস্থ বোধ করতে এবং ভালোভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে।
হাঁপানির প্রাথমিক চিকিৎসা
কমিউনিটির প্রত্যেকের জন্য হাঁপানির প্রাথমিক চিকিৎসা জানা গুরুত্বপূর্ণ। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) প্রাথমিক চিকিৎসার তথ্য বেটার হেলথ চ্যানেল, অ্যাস্থমা এবং ন্যাশনাল অ্যাস্থমা কাউন্সিল থেকে পাওয়া যাবে।
অবিলম্বে ট্রিপল জিরো (০০০) এ কল করুন যদি:
- ব্যক্তিটি শ্বাস না নিয়ে থাকে
- তাদের হাঁপানি হঠাৎ করে আরও খারাপ হয়ে যায় অথবা উন্নতি হচ্ছে না
- ব্যক্তির হাঁপানির আক্রমণ হচ্ছে এবং কোনও উপশমকারী ওষুধ পাওয়া যাচ্ছে না
- ঐ ব্যক্তি অনিশ্চিত যে এটি হাঁপানি কিনা
- ব্যক্তির অ্যানাফিল্যাক্সিস আছে বলে জানা যায়। যদি এমন হয়, তাহলে প্রথমে অ্যাড্রেনালিন অটোইনজেক্টর দিন, এবং তারপর উপশমকারী দিন, এমনকি ত্বকের কোনও লক্ষণ না থাকলেও।
অন্যান্য ভাষায় এই তথ্য পেতে ট্রান্সলেটিং অ্যান্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিস (TIS -এর সাথে ১৩১ ৪৫০ নম্বরে (বিনামূল্যে কল) যোগাযোগ করুন এবং তাদের নার্স অন কলে কল করতে বলুন।
যদি আপনি বধির হন, শ্রবণশক্তি কম থাকে, অথবা আপনার বাক/যোগাযোগ প্রতিবন্ধকতা থাকে, তাহলে ন্যাশনাল রিলে সার্ভিস এর সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদের নার্স অন কলে কল করতে বলুন কল করতে বলুন।
সম্পর্কিত তথ্য
- বেটার হেলথ চ্যানেল বজ্রঝড় হাঁপানি ওয়েবপেজ
- বজ্রঝড় হাঁপানির
- মেলবোর্ন পোলেন অথবা অ্যাপ
- অ্যাজমা
- ন্যাশনাল অ্যাজমা কাউন্সিল
কোথায় সাহায্য পাওয়া যাবে
- জরুরি অবস্থায়, সর্বদা ট্রিপল জিরো (০০০) এ কল করুন
- ভিক্টোরিয়ায় জরুরি সেবা পরিষেবা
Content disclaimer
Content on this website is provided for information purposes only. Information about a therapy, service, product or treatment does not in any way endorse or support such therapy, service, product or treatment and is not intended to replace advice from your doctor or other registered health professional. The information and materials contained on this website are not intended to constitute a comprehensive guide concerning all aspects of the therapy, product or treatment described on the website. All users are urged to always seek advice from a registered health care professional for diagnosis and answers to their medical questions and to ascertain whether the particular therapy, service, product or treatment described on the website is suitable in their circumstances. The State of Victoria and the Department of Health shall not bear any liability for reliance by any user on the materials contained on this website.
Reviewed on: 01-10-2025