ابقَ بخير هذا الشتاء (Stay well this winter - Arabic)

تنتشر الإنفلونزا وكوفيد-19 على مدار السنة، ولكن يزداد الانتشار في فصل الشتاء بشكل خاص.

يمكنك مساعدة نفسك على البقاء بصحة جيدة من خلال:

الحصول على لقاح الإنفلونزا وكوفيد-19 في أسرع وقت ممكن
الحفاظ على مسافة 1.5 متراً بينك وبين الآخرين
غسل أو تطهير يديك كثيرًا
السُعال أو العطس في مرفقك
إرتداء كمامة الوجه
ضمان وجود تهوية جيدة
البقاء في المنزل إذا لم تكن بصحة جيدة.

سيساعدك القيام بذلك على الحفاظ على صحتك أنت وأصدقاؤك وعائلتك ومجتمعك، وحماية النظام الصحي الذي يتعرض للضغط.

ماذا يجب أن تعلم

يوصى بالتطعيم ضد الإنفلونزا لكل من يبلغ من العمر 6 أشهر وما فوق.
يتوفر لقاح كوفيد-19 للجميع من عمر 5 سنوات وما فوق، كما تتوفر الجرعة المنشطة لعام 2023 للجميع من عمر 18 سنة وما فوق.
يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا ولقاح كوفيد-19 في نفس الوقت.
يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا أو لقاح كوفيد-19 من الصيدلي أو الطبيب (GP). يمكن للصيادلة إعطاء لقاح الإنفلونزا وكوفيد-19 لأي شخص يبلغ من العمر 5 سنوات وما فوق.
يمكن لمعظم الناس التعافي بسلامة من الإنفلونزا وكوفيد-19 في المنزل.
راجع طبيبك للتحدث عن أفضل رعاية لك إذا أصبت بكوفيد-19 أو الإنفلونزا هذا الشتاء. سيساعدك هذا في الحصول على الرعاية المناسبة إذا احتجت إليها ومتى احتجت إليها. بعض الناس مؤهلون للحصول على الأدوية بوصفات طبية التي يمكن أن تقلل من المضاعفات الصحية والحاجة إلى دخول المستشفى عند الإصابة بكوفيد-19 أو الإنفلونزا، إذا ما تم تناولها بعد ظهور الأعراض بوقت قصير. تعرّف على المزيد من طبيبك
طبيبك هو أفضل شخص لمساعدتك إذا لم تكن على ما يرام.

لقاحات الإنفلونزا

لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة هذا الشتاء، تقدم حكومة ولاية فيكتوريا لقاحات الإنفلونزا مجانًا لكل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر وما فوق طوال شهر يونيو/حزيران. لا تحتاج إلى بطاقة ميديكير Medicare للحصول على التطعيم المجاني ضد الإنفلونزا.

بعد شهر يونيو/حزيران، تظل بعض المجموعات ذات الأولوية مؤهلة للتطعيم المجاني ضد الإنفلونزا.

تشمل المجموعات ذات الأولوية المؤهلة للحصول على لقاحات الإنفلونزا المجانية ما يلي:

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 5 سنوات
الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وما فوق
السكان الأصليين وسكان جزر مضيق توريس الذين تبلغ أعمارهم ستة أشهر وما فوق
النساء الحوامل - في أي مرحلة من مراحل الحمل
الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم ستة أشهر وما فوق والذين لديهم حالات طبية تزيد من خطر إصابتهم بالإنفلونزا الحادة ومضاعفاتها.

تعرّف على المزيد من المعلومات حول لقاحات الإنفلونزا عبر الإنترنت أو تحدث مع طبيبك. إذا كنت بحاجة إلى مترجم شفهي، فاتصل بخدمة TIS National على الرقم 450 131.

لقاحات كوفيد

من المهم الحصول على تعزيزات لقاح كوفيد-19 باستمرار للبقاء بصحة جيدة هذا الشتاء.

كل شخص في أستراليا يبلغ من العمر 5 سنوات فما فوق مؤهل للحصول على لقاحات كوفيد-19 المجانية وتتوفر الجرعة المنشطة لعام 2023 لكل من يبلغ من العمر 18 سنة فما فوق.

احصل على جرعتك التالية من الصيدلية المحلية أو من الطبيب العام (GP). اعثر على أحدهما بالقرب منك باستخدام Vaccine Clinic Finder.